La mayoría de los casos de los casos leves a moderados de hipertensión puede ser tratada siguiendo estos sencillos consejos.

Hoy en día un adulto de cada cuatro sufre de presión arterial alta o hipertensión. Cuando el médico diagnostica la hipertensión, la mayoría de las personas debidamente tienen que tomar medicamentos contraproducentes a lo largo de sus vidas. La hipertensión arterial es generalmente percibida como una enfermedad crónica que no se puede curar por completo, pero sólo se controla a través de medicamentos y un estilo de vida saludable. Sin embargo, personalmente creo que muchas personas (que tienen presión arterial moderada y sin una causa subyacente, como condiciones médicas específicas o drogas) pueden fácilmente deshacerse de los medicamentos siguiendo un estilo de vida saludable y unos pocos pasos simples de reparación.

En primer lugar, es importante darse cuenta de que el desequilibrio de pH es la causa de muchos de los males que nos enfrentamos hoy, incluyendo presión arterial alta. ¿Qué es el pH y lo que causa su desequilibrio? El pH es una escala logarítmica que mide la acidez o alcalinidad de una solución. El valor del pH de la solución ácida es inferior a 7. Es importante que el valor de pH de los líquidos internos que baña todas las células en el cuerpo deba estar entre 7,2 y 7,6 – ligeramente alcalino.

Las toxinas ambientales como los plaguicidas y nuestra elección de alimentos poco saludables, conducen a un amontonamiento de residuos de ácido en nuestro cuerpo. Exceso de proteínas, refrescos, especias, edulcorantes artificiales, alimentos procesados y cafeína puede sobrecargar el cuerpo con productos derivados de ácidos. Para contrarrestar los productos ácidos que circulan en la sangre, el hígado tiene la grasa del cuerpo y lo convierte en el colesterol LDL y las líneas de las arterias para protegerla de los ácidos corrosivos. Este depósito de protección o placa estrecha las arterias y dificulta el flujo sanguíneo, que provocan presión arterial elevada.

El tabaquismo, el consumo excesivo de bebidas alcohólicas, el estrés mental, falta de ejercicio, el insomnio, la ingesta excesiva de sal – todos estos factores se suman a la sobrecarga de ácido del cuerpo. El cuerpo trabaja para desintoxicar y neutralizar estos ácidos por lixiviación de distancia minerales alcalinos como el calcio y el magnesio de los huesos y otros órganos vitales.

Orgánicamente las frutas y verduras son las mejores fuentes de minerales. valores de pH de diversos productos alimenticios se pueden encontrar en una serie de sitios web: por ejemplo, www.dietasyalimentos.com

La producción insuficiente de insulina (absoluta o relativa a las necesidades del cuerpo), la producción defectuosa de insulina (que es raro), o la incapacidad de las células para utilizar la insulina de forma adecuada y eficiente conduce a la hiperglucemia y la diabetes. Esta última condición afecta principalmente a las células de músculo y la grasa, y los resultados en una condición conocida como “resistencia a la insulina”. Este es el principal problema en diabetes tipo 2. La falta absoluta de insulina, generalmente secundario a un proceso destructivo que afectan a la células beta productoras de insulina en el páncreas, es el trastorno principal en diabetes tipo 1. En la diabetes tipo 2, también hay una disminución constante de las células beta que se añade al proceso de azúcar en la sangre elevada. Básicamente, si alguien es resistente a la insulina, el cuerpo puede, en cierta medida, aumentar la producción de insulina y superar el nivel de resistencia.

El desarrollo adecuado de la circulación útero placentaria es de importancia fundamental en el logro de un embarazo normal. Aproximadamente el 80% de la irrigación uterina durante el embarazo proviene de ambas arterias uterinas, las cuales se originan de la división anterior de la arteria ilíaca interna. Cada rama principal llega al útero a nivel de unión cérvico-ítsmica. A este nivel se divide en dos ramas principales: cervical y corporal. Esta última asciende sobre la pared lateral uterina, dentro del ligamento ancho, dividiéndose finalmente en ramas tubaria y meso-ovárica. Durante su curso, la arteria uterina se ramifica en aproximadamente ocho arterias arcuatas, que rodean la pared uterina. Luego se transforman en arterias radiales centrípetas, que penetran la pared uterina, y finalmente, a nivel del tercio medio miometrial, dan lugar a aproximadamente 200 arterias espirales. Durante la invasión del trofoblasto, primero a nivel decidual, y luego a nivel miometrial, las arterias espirales cambian su estructura musculo-elástica por tejido fibrinoide, disminuyendo notoriamente la resistencia global uterina
Como resultado de la elevación del débito cardíaco materno, se produce un aumento sustancial del flujo uterino a través del embarazo, desde 50 ml/min en primer trimestre a 500 ml/min hacia el término.